Många chefer säger att de känner sig stressade. Min vanliga fråga är ”Är det andra som pressar dig? eller Är det du själv som pressar dig? Efter lite eftertanke brukar personerna ifråga komma på att pressen kommer från dem själva.

Jag tror att det är viktigt att vi lär oss att ibland välja bort saker, inte bara det som är tråkigt. Den bortprioriteringen räcker inte alla gånger.

För att minska stressen behöver vi prioritera om i våra liv. Låta naturen och tystnaden ta plats.

En härlig promenad, kanske i skogen, kanske bland alla svampar. Självklart med avstängd mobil. Bara naturens ljud och fåglarnas sång.

Njut!