Jag bläddrar i min bok ”69 Tips på hur du blir en hållbar ledare. Läser kapitel 42 ”Håll hjärnan i trim med fysisk aktivitet”. Där skriver jag bland annat att motion är en stressreducerare, och att fysisk träning enligt forskningen bidrar till nyproduktion av hjärnceller. Om du tränar flera gånger i veckan så mår du bättre och då stimuleras din hjärna, som i sin tur sänder ut positiva signaler till kroppen. Allt det är...